Cây lô hội đã từ rất lâu được nhiều người biết đến với các công dụng chăm sóc da. Tuy nhiên, lô hội ngoài việc đem đến lợi ích về chăm sóc sắc đẹp thì còn có tác dụng chữa vô số loại bệnh mà chúng ta không ngờ tới. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp đến bạn những tác dụng không ngờ của thảo dược này nhé!
Lô hội có tên gọi khác là nha đam, long tu,… tên khoa học là Aloe vera L. var chinenseis (Haw) Berger. Cây là loài sống lâu năm, có lá mọng nước màu xanh lục, hình ba cạnh và lá dày có răng cưa, thường cao từ 40-70 cm.
Lá nha đam có ba lớp, trong đó lớp thịt gọi là gel nha đam, phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất. Lớp gel này thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe. Khi cây phát triển lớn, người ta cắt lá, loại phần vỏ rồi lấy sạch lớp gel bên trong lá.
Cây nha đam có nguồn gốc từ Bắc Phi, du nhập vào nước ta và được trồng tại nhiều nơi. Cây được sử dụng là thuốc chữa bệnh, nguyên liệu sản xuất mỹ phẩm, chế biến món ăn, nước giải khát.
Công dụng của nha đam đối với sức khỏe
Cung cấp lượng nước cho cơ thể
Cây nha đam chứa nhiều nước, do đó nha đam chính là thực phẩm lý tưởng giúp bạn cải thiện tình trạng mất nước. Bổ sung đủ nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất thải và chất độc, từ đó cơ thể bạn sẽ tiêu trừ độc tố.
Uống nha đam có tác dụng gì? Nước ép nha đam chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng giúp tăng hiệu suất hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Điều này là rất cần thiết, vì thận và gan của bạn là các bộ phận chịu trách nhiệm lọc máu và thúc đẩy hệ bài tiết của cơ thể. Do đó, bạn nên giữ cho thận và gan luôn khỏe mạnh.
Sau khi luyện tập, cơ thể rất cần được bổ sung nước để hồi phục chức năng. Bạn cần cung cấp cho cơ thể nhiều nước để giảm bớt lượng axit lactic mà cơ thể sản sinh sau khi tập. Thay vì uống nước dứa, bạn hãy thử uống nước ép nha đam mát lạnh và cảm nhận những lợi ích mà loại cây này mang lại nhé!
Hỗ trợ điều trị mụn
Nghiên cứu cho thấy rằng gel lô hội được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối, ngoài việc sử dụng thuốc trị mụn theo toa tại chỗ tretinoin (Retin-A, Atralin, các loại khác), có thể đem lại hiệu quả hơn trong việc giảm mụn trứng cá so với chỉ sử dụng thuốc theo toa.
Tác dụng giảm viêm
Công dụng của lô hội trong việc chống viêm khá là hiệu quả bởi lô hội chứa một số hợp chất chống viêm như axit salixylic, chromone C-glucosyl và enzyme bradykinase – một loại kinin huyết tương. Do đó, nha đam có tác dụng ức chế quá trình sản sinh axit của cơ thể, đồng thời ngăn ngừa chứng viêm. Theo một nghiên cứu đăng trên tờ “Alimentary Pharmacology and Therapeutics” năm 2004, khoa học đã chứng minh tác dụng của lô hội đối với việc điều trị chứng viêm ruột. Một nghiên cứu khác cùng đăng trên “Alimentary Pharmacology and Therapeutics” cho thấy tác dụng của lô hội trong việc làm dịu bệnh loét viêm kết tràng trong trường hợp bệnh nhẹ và ở giai đoạn hai.
Ngoài ra, trong một nghiên cứu cho thấy tác dụng của lô hội trong việc giúp cải thiện 47% các triệu chứng bệnh, trong đó có 14% các triệu chứng bệnh giả có chuyển biến tích cực.
Táo bón
Việc sử dụng lô hội qua đường uống có hiệu quả trong điều trị táo bón hay không vẫn chưa rõ ràng. Bên cạnh việc hoạt động như một thuốc nhuận tràng, nhựa lô hội cũng có thể gây ra chuột rút bụng và tiêu chảy.
Giảm cân
Nghiên cứu cho thấy dùng một sản phẩm lô hội cụ thể giúp giảm trọng lượng cơ thể và khối lượng mỡ ở những người thừa cân, béo phì mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.
Lưu ý khi sử dụng lô hội
Phụ nữ có thai và người tỳ vị hư nhược không được dùng.
Nên thận trọng khi dùng cho người cao tuổi.
Dùng liều quá cao có thể gây ngộ độc, với những biểu hiện như phân quá nhiều, yếu toàn thân, mạch chậm, thân nhiệt hạ thấp.
Lô hội có tác dụng tẩy mạnh vì vậy nên giảm liều hoặc ngưng thuốc nếu có hiện tượng đi ngoài phân lỏng, người bị đi ngoài phân lỏng thì không nên dùng.
Mặc dù cây lô hội có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, song việc sử dụng lô hội cũng như tất cả các vị thuốc khác cần lưu ý sử dụng đúng với tình trạng bệnh và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
